MindBody

Aquí hay algunas de las transformaciones que puedes esperar de nuestros grupos de Medicina Mente-Cuerpo:

• Aprender y experimentar múltiples técnicas de autocuidado cuerpo-mente.

• Experimentar el poder sanador de la comunidad en grupos.

• Reducir la depresión, ansiedad, angustia y trastornos del sueño.

• Cultivar empatía, optimismo y energía para tus metas.

• Descubrir tu nivel de energía para efectuar cambios en tu vida.

• Comprender el sistema nervioso autónomo y retomar el control de tu vida.

• Clarificar emociones difíciles, eliminar confusión y fortalecer la confianza.

• Acceder a sabiduría y guía ancestral.